Elena Diéguez
INSCRIPCIÓN WEBINAR ONLINE GRATUITO
“HABLAR SIN DAÑAR Y ESCUCHAR SIN REACCIONAR”
Los 3 hábitos que nos lo impiden y las 3 claves para conseguirlo
19 horas (Madrid, España)
La COMUNICACIÓN es el pegamento que nos une, fortalece nuestras relaciones y disuelve los conflictos.
Aprender a comunicarse de forma eficaz es la clave para derribar los muros que a veces nos separan.
y convertirlos en PUENTES QUE NOS CONECTEN de nuevo y nos hagan la vida más fácil .
¡Cuando todo fluye en tus relaciones, las piezas encajan y te entiendes fácilmente con los demás…
¡Qué maravilla!
¿verdad?
¿Qué fácil es todo?
LA VIDA SE VE Y SE SIENTE DE OTRO COLOR
Pero en muchos momentos la vida no es precisamente un fluir de PAZ, ARMONÍA y BUEN ROLLO constantes, donde te escuchan, te entienden y te tienen en cuenta y viceversa.
¿QUÉ PASÓ HACE 15 AÑOS?
Hace unos 15 años, viví la peor época de mi vida.
Sentí que TODOS las relaciones importantes en mi vida estaban patas arriba a la vez, como un ROMPECABEZAS imposible de organizar:
- La relación con mis padres y mi hermano… UN CAOS.
- La relación con mi pareja… UN CAOS.
- La relación con mi maternidad… UN CAOS.
- La relación en mi ámbito profesional… UN CAOS.
- Mis relaciones sociales… OTRO CAOS.
- Y la relación conmigo misma… ¡UN MEGA SUPER EXTRA CAOS!
¿Qué habilidades necesitaba y no tenía en esos momentos?
Habilidades imprescindibles para cuidarnos y cuidar las relaciones, y que suelen ponerse en juego en los momentos en los que no fluyen las cosas (cuando algo va mal o cuando todo parece ir mal).
- Decir lo que se necesita sin aguantar ni callar nada, sin brusquedad y sin hacer daño a los demás.
- Escuchar a los demás sin tomar lo que no gusta como algo personal, y así saltar a la defensiva a la mínima de cambio.
- Expresar límites que cuidan y protegen cuando los demás no te tienen en cuenta.
- Dialogar para ser entendido y entender mejor a los demás.
- Llegar a acuerdos.
- Sostenerme y gestionarme emocionalmente.
- Gestionar situaciones de discrepancia, diferencias, tensión y conflicto de forma pacífica, constructiva y buscando el máximo bienestar posible para todos.
- Reparar y reconstruir la conexión perdida para evitar rupturas y distanciamientos que duelen.
LOS 3 HÁBITOS QUE NOS COMPLICAN LA VIDA
En mis 15 años de experiencia trabajando mi propio caos interno y externo, esforzándome por comprender mi ROMPECABEZAS RELACIONAL y reorganizándolo.
Así como acompañando un sinfín de procesos de conflicto, tanto personales como profesionales de otras personas, he observado que compartimos una serie de HÁBITOS Y PATRONES DE CONDUCTA QUE NOS IMPIDEN HABLAR SIN DAÑAR Y ESCUCHAR SIN REACCIONAR, cuando nos sentimos mal.
En concreto, los he agrupado en 3 HÁBITOS AUTOMÁTICOS que usamos una y otra vez hasta la saciedad, y que lejos de ayudarnos a solucionar las cosas, nos complican mucho más la vida.
¡Quiero compartirlos contigo!
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“Hablar sin dañar y escuchar sin reaccionar”
Junto a las 3 claves que la Comunicación No Violenta me enseñó a poner en práctica para cambiarlos y hacerme la vida más fácil.
ASÍ QUE, LLEGADOS A ESTE PUNTO…
- Si estás cansado de situaciones repetitivas en tu vida donde el malestar se hace presente y no hay forma de tener una conversación tranquila.
- Si valoras el DIÁLOGO, la ARMONÍA Y LA PAZ en tus relaciones.
- Si quieres encontrar el modo de hablar sobre lo que no te gusta o no te sienta bien sin tener que callarte, reprimir, aguantarte o entrar en lucha con el otro.
- Si eres madre, padre, educador, líder de un equipo o acompañas procesos terapéuticos y de crecimiento personal, y sabes que eres un modelo y transmisor de hábitos de comunicación y conducta para tus hijos, alumnos, empleados o clientes.
- Si quieres apostar por construir o reconstruir en tu vida relaciones basadas en un mayor entendimiento, que te lleven cada día más a gestionar los momentos de desacuerdo, diferencias, tensión y caos de forma más eficaz, constructiva y buscando el bienestar común.
¡ESTE WEBINAR ES PARA TI!
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“Hablar sin dañar y escuchar sin reaccionar”
Martes, 3 de octubre de 2023 a las 19 horas (Madrid, España)
¡VEN A DESCUBRIR LOS 3 HÁBITOS QUE TE LO IMPIDEN Y LAS 3 CLAVES PARA CAMBIARLOS!
WEBINAR ONLINE GRATUITO
“Hablar sin dañar y escuchar sin reaccionar”
Martes, 3 de Octubre de 2023
19:00 horas (Madrid, España)
Espacio para PREGUNTAS en directo.
GRABACIÓN DISPONIBLE hasta el domingo 8 de Octubre.
